Blanca Guerrero

La Lic. Blanca Guerrero es Licenciada en Psicología por la Universidad del Valle de México y Maestra en Psicología Clínica Integrativa por la Universidad Anáhuac. Apasionada por el bienestar emocional y mental, se especializa en Terapias de Tercera Generación y Enfoques Innovadores, ofreciendo herramientas efectivas para el tratamiento de diversas problemáticas psicológicas.

Las Terapias de Tercera Generación representan una evolución en la psicoterapia basada en la evidencia, integrando técnicas que no solo buscan modificar pensamientos y conductas problemáticas, sino que también promueven la aceptación, la flexibilidad psicológica y el desarrollo del bienestar integral. Estas terapias se enfocan en la relación que las personas tienen con sus pensamientos y emociones, ayudándolas a responder de manera más adaptativa a sus experiencias internas en lugar de evitarlas o controlarlas rígidamente.

Cuenta con una amplia experiencia en Primeros Auxilios Psicológicos y en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión, burnout, problemas de autoestima, regulación emocional y dificultades en la comunicación. Su enfoque terapéutico integra metodologías avanzadas, como:

Terapia Dialéctica Conductual (DBT): Especialmente útil para personas con dificultades en la regulación emocional, relaciones interpersonales y conductas impulsivas.
Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC): Se centra en la aceptación de pensamientos y emociones difíciles, ayudando a las personas a comprometerse con acciones alineadas a sus valores.
Activación Conductual (AC): Diseñada para tratar la depresión, fomentando la realización de actividades placenteras y significativas para mejorar el estado de ánimo.
Mindfulness: Una técnica basada en la atención plena que permite desarrollar una mayor conciencia y aceptación del momento presente.
Tratamiento de fobias específicas con Terapia Cognitivo-Conductual: Intervención basada en la exposición progresiva y técnicas de reestructuración cognitiva para superar miedos irracionales.
Su compromiso es proporcionar un espacio seguro y personalizado donde sus pacientes puedan explorar sus emociones, fortalecer sus habilidades de afrontamiento y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.