La Vergüenza: Ese muro invisible que nos aísla

Hay veces que quisiéramos hablar, pero algo dentro de nosotros nos detiene. No es falta de palabras. Es una sensación incómoda, silenciosa, que se instala en el pecho y nos hace bajar la mirada: la vergüenza.

La vergüenza no siempre grita. Muchas veces se disfraza de silencio. De evasivas. De sonrisas que ocultan el miedo al juicio.. Sentimos que, si hablamos, no nos van a entender. O peor, nos van a juzgar. Y entonces preferimos callar. Aislarnos. Hacer como si nada pasara.

Pero por dentro, sí pasa. La vergüenza duele. Nos hace sentir defectuosos, diferentes, insuficientes. Y ese dolor no se sana escondiéndolo, sino hablándolo con alguien que sepa escuchar sin juzgar.

En Café Terapia, trabajamos todos los días con personas que necesitan soltar eso que vienen cargando en silencio.

Creamos un espacio seguro, cálido, profesional. Un lugar donde podés hablar con terapeutas con experiencia, que saben acompañarte con empatía y respeto.

Porque la vergüenza no se combate con valentía a solas, sino con alguien que nos ayude a mirarnos distinto.

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