Abandono emocional: Te quedas… aunque él ya no está.”

A veces, no hace falta que alguien se vaya para sentir que ya no está.Las conversaciones se vuelven vacías. Las miradas se cruzan sin verse. Las rutinas siguen… pero el vínculo ya no.

Quedarse en una relación donde emocionalmente ya no hay presencia puede ser más doloroso que el abandono mismo. Porque no hay cierre, no hay ruptura, solo hay una ausencia que se instala en lo cotidiano.

Muchas personas siguen ahí, esperando que todo vuelva a ser como antes. Sienten culpa por pensar en irse. O vergüenza por reconocer que algo ya no está funcionando. O miedo: miedo a estar solas, miedo a lo que vendrá después.

Pero hay algo que es aún más importante que el miedo: tu derecho a sentirte acompañada, vista, cuidada.

💬 Elegir quedarte no debería implicar renunciar a vos misma.

Si estás atravesando este tipo de vínculo —en el que te sentís sola incluso estando acompañada—, es posible que estés viviendo una forma de abandono emocional. No se habla tanto de esto, pero es real, y deja huellas profundas en el autoestima, en el deseo, y en la forma en que nos relacionamos con el mundo.

🌿 ¿Qué podés hacer?

En primer lugar, no minimizar lo que sentís. Si hay dolor, hay algo que merece ser escuchado.

Y en segundo lugar, buscar un espacio donde puedas hablar de esto con libertad, sin juicios. Porque muchas veces, poner en palabras lo que nos pasa ya es un primer paso hacia el cambio.

🌐 En Café Terapia podés encontrar a un/a terapeuta que te escuche desde el respeto y la experiencia.

No estás sola. Tu historia merece ser escuchada.👉 www.cafe-terapia.com